Характерный наклон головы при работе с современными гаджетами негативно сказывается на состоянии кожи на шее, преждевременном появлении морщин, вплоть до необходимости подтяжки. Таким образом, любители провести время со смартфоном в руках с большой вероятностью станут клиентами пластических хирургов.
Данный феномен получил название «text neck». Первоначально термин служил для описания характерной боли, возникающей при продолжительном удержании головы под наклоном 60° для удобства чтения и переписки с использованием смартфона или планшета. В таком положении собственный вес головы в совокупности с земным притяжением создает колоссальную нагрузку, равную примерно весу восьмилетнего ребенка, повисшего у вас на шее. Как результат, перенапряжение мышц, пережимание нервов и капилляров, ускоренное старение кожи.
Сейчас термин «текстовая шея» все чаще используется для обозначения горизонтальных морщин, появляющихся по вышеописанным причинам. Таким образом, чрезмерная привязанность к гаджетам, увлечение социальными сетями и играми приводят к образованию складок и мало эстетичному виду некоторых участков тела. По результатам проведенного в Англии исследования оказалось, что общее число операций по подтяжке шеи за последние годы увеличилось, а средний возраст обратившихся за помощью пациентов, наоборот, снизился.
К сожалению, медики не могут рекомендовать единую правильную позу для работы со смартфоном. Например, если постоянно поднимать телефон на уровень глаз, увеличится нагрузка на плечи, что спровоцирует ряд новых проблем. В качестве профилактики советуют чаще отрывать от смартфона, делать разминку и физические упражнения для укрепления шеи, плеч и спины. Даже короткая пауза в несколько секунд поможет наладить кровообращение тканей.
